« La motivation te donne l’élan, mais c’est l’habitude qui te maintient en mouvement »

AURELIEN 38 ans

AURELIEN 38 ans

Perte de poids   Après quelques années de laisser aller, j’ai ressenti le besoin de me reprendre en main. J’avais pas mal de kilos à perdre et je souhaitais également me tonifier et harmoniser mon corps. Je me suis donc mis à la recherche d’un...
ALEXANDRA 49 ans

ALEXANDRA 49 ans

Ma coach sportif, mon alliée ! J’ai eu la chance de rencontrer Sarah l’été de mes 40 ans. J’avais envie de me mettre au sport mais je ne trouvais pas la motivation toute seule pour aller dans une salle. Je savais qu’avec un coach sportif, je n’aurais pas le choix et...