Mes services

A votre domicile, en extérieur ou en salle, je me déplace où vous le souhaitez à Mougins et dans les alentours. Que vous ayez un objectif de remise en forme, perte de poids, tonification, renforcement musculaire, prise de masse ou bien si vous voulez booster votre endurance, éliminer votre mal de dos ou d’autres douleurs chroniques, je vous aiderai à atteindre cet objectif tout en prenant en compte votre niveau, vos capacités et votre environnement. J’adapterai vos séances d’entraînement, votre suivi nutritionnel et les techniques de relaxation et de respiration en m’adaptant à vous pour un accompagnement totalement personnalisé. Nous agirons en présentiel mais surtout en équipe et de manière ludique pour vous permettre d’améliorer votre santé physique et mentale, et ainsi entamer le premier jour du reste de votre vie

De 3 à 8 personnes, en famille, entre ami(e)s, collègues, couples ou même si vous êtes seul(e) souhaitant rejoindre un groupe. Si vous avez besoin d’être entouré(e) pour vous motiver car vous souhaitez échanger et profiter en plus de progresser, pour vous les séances en petit comité sont parfaitement adaptées et cet effort partagé vous permettra de franchir les paliers pour des corps et des esprits transformés tout en prenant soin de votre bien-être et votre santé.
Avec des exercices variés et pour chacun 3 niveaux d’option proposés, l’individualité de chacun formera un tout pour que vous réussissiez à vous dépasser dans la bonne humeur et la gaieté, mais sous mon œil et mes conseils avisés. Ensemble vous transpirerez et votre unité mènera tout le groupe vers une énergie décuplée

Vous l’avez compris, ma mission est de vous accompagner vers les résultats que vous recherchez, avec le bien-être à la clé, le plaisir toujours en ligne de mire, et avec en prime les bénéfices qui amélioreront votre vie quotidienne pour une vie plus sereine. Pendant notre collaboration, vous pourrez entièrement vous reposer sur moi et avec l’expérience, je sais que vous pourrez vous sentir un peu déboussolé(e) lors de votre première semaine seul(e). C’est pourquoi j’ai intégré dans mes services un suivi post coaching d’une semaine, afin que cette transition se fasse plus en douceur et que je sois encore totalement disponible pour répondre à toutes vos questions et vos besoins. 

La direction vers de bonnes habitudes peut être difficile à trouver, mais je serai la boussole qui vous guidera jusqu’à votre destination 

Votre solution est ici, réservez dès maintenant votre bilan santé gratuit